健康・美容 2019.12.11 2023.09.16 ベッド, 不眠, 寝室, 睡眠, 睡眠学習, 『睡眠と脳のはたらき』眠っても疲れる原因・語学習得に睡眠学習が良い理由 睡眠と脳のはたらき 人間が摂るべき最適な睡眠時間は8時間とされていますが、世界と比較しても日本人の睡 […] 続きを読む
健康・美容 2019.10.09 2020.12.09 AMATA, アボリジニ, アメリカ, オーストラリア, ショ糖, 『甘くない砂糖の話』の怖い結末。。 砂糖や糖分の影響についてみなさんはどこまで知っていますか?? 『知られていない健康食品のホント?』 […] 続きを読む